반응형 저항운동1 편마비 재활운동 기본 가이드 및 방법 편마비 환자를 위한 재활운동은 삶의 질 향상에 필수적입니다. 이 가이드를 통해 손쉽게 시작할 수 있습니다.근력운동의 중요성과 이점근력운동은 단순한 신체 운동을 넘어, 전반적인 건강 상태와 삶의 질을 향상시키는 데 필수적인 요소입니다. 특히 편마비 환자에게 있어 근력운동은 더 큰 의미를 갖습니다. 이번 섹션에서는 편마비와 근력의 관계, 근력운동의 다양한 효과, 그리고 삶의 질 향상으로 이어지는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 편마비와 근력의 관계편마비는 한쪽 몸의 근력이 약해지거나 움직이기 힘든 상태를 나타냅니다. 이럴 경우 어깨, 팔, 다리 등의 근육이 약화되어 일상적인 활동에 큰 제약이 따르게 됩니다. 하지만 근력운동을 통해 약해진 근육을 다시 활성화하고 강화할 수 있습니다. 💪"근육은 사용하지 않으면 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
