반응형 우울증예방1 우울증 초기 증상과 극복 방법은? 우울증은 조기 발견이 중요합니다. 초기 증상과 극복법을 알아두면 큰 도움이 됩니다.우울증 초기 증상 알아보기우울증은 단순한 우울한 기분을 넘어서, 여러 가지 신체적 및 감정적 증상을 동반하는 심각한 정신 건강 문제입니다. 조기에 발견하고 관리하면 더욱 심화되는 것을 막을 수 있습니다. 이제부터 초기 우울증의 주요 증상을 살펴보겠습니다.무기력과 흥미 상실우울증의 초기 증상 중 가장 두드러진 것은 무기력함과 흥미 상실입니다. 이전에는 좋아하던 활동이나 취미에 더 이상 흥미를 느끼지 못하며, 일상적인 일조차도 힘들어질 수 있습니다. 이로 인해 집중력이 떨어지고 쉽게 피로를 느끼는 경우가 많아지는데, 이러한 무기력은 새벽에 일어나는 것도 힘들게 만들 수 있습니다."우울증은 종종 스스로 인지하지 못하는 신호를 보.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
